Jedyny taki organizer dietetyczny, z którym zaplanujesz,
skontrolujesz i zrealizujesz plan swojej diety i treningów.
 
	
	
Sama ustalasz co jesz i jak ćwiczysz,
	
	
	
Wszystkie Twoje założenia w jednym miejscu,
	
	
	
Rozliczenie samej siebie z postanowień w ujęciu dziennym,
	tygodniowym i miesięcznym,
	
	
	
Miejsce na comiesięczne pomiary ciała,
	
	
	
Miejsce na planowanie jadłospisu i potrzebnych zakupów,
	
	
	
Samoocena,
	
	
	
Prosta, wygodna forma,
	
	
	
Gotowe check-listy – nie tracisz czasu na żmudne opisywanie wyników,
	
	
	
Przydatne przy ustalaniu diety i treningów tabele kaloryczności,
	
	
	
Miejsce na samomotywację,
	
	
	
Kompaktowy format planera, który możesz mieć zawsze przy sobie,
	
	
	
Plan na 100 tygodni (25 miesięcy) lub 180 tygodni (45 miesięcy),
	
	
	
W 4 wersjach kolorystycznych,
	
	
	
Do każdego egzemplarza GRATIS centymetr do wykonywania pomiarów.
	 
	
Wykonanie
Format: kwadrat o boku 14,8 cm
Ilość stron: 100 tygodni - 260 stron, 180 tygodni - 486 stron
Okładka: twarda, pokryta laminatem matowym
Papier: satynowany 90g, zadrukowany na czarno z elementami kolorowymi dopasowanymi do koloru okładki